小米是养生的食物，红薯是粗粮，吃了对人体的身体都是比较有利的坏处就是红薯比较难以消化，特别是老人和小孩，吃的时候一定要注意计量答：好处1，小米和红薯都含有身体所必须消耗的淀粉，并且小米粥也。小米红薯粥的好处与坏处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
小米红薯粥的好处与坏处(1)
小米是养生的食物，红薯是粗粮，吃了对人体的身体都是比较有利的。坏处就是红薯比较难以消化，特别是老人和小孩，吃的时候一定要注意计量。
小米红薯粥的好处与坏处(2)
答：好处。
1，小米和红薯都含有身体所必须消耗的淀粉，并且小米粥也十分养胃的，喝着很舒服，2，红薯会使粥味偏甜，增加粥的口感。坏处。
1，对于过放敏等人吃了可能会导致身体不适。
小米红薯粥的好处与坏处(3)
吃小米红薯粥的好处还是挺多的，一来比较养生的，二来里面的营养成分比较高，有很多人体所需要的营养成分。坏处是吃多的话特别容易放屁，不适合多吃。
