怀孕期间，孕妇应该同时为自己和胎儿提供钙如果钙的摄入量不足，就会导致缺钙并影响胎儿的发育除了补钙药物，钙还可以通过以下食物补充:1牛奶钙含量高，容易被人体吸收，是孕期补钙食品的好选择，但牛奶不适。孕妇补钙吃什么食物？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
孕妇补钙吃什么食物(1)
怀孕期间，孕妇应该同时为自己和胎儿提供钙。如果钙的摄入量不足，就会导致缺钙并影响胎儿的发育。除了补钙药物，钙还可以通过以下食物补充:1。牛奶钙含量高，容易被人体吸收，是孕期补钙食品的好选择，但牛奶不适合乳糖不耐症孕妇食用。2、海鲜，海鲜含有蛋白质和丰富的微量元素，如钙、碘、镁等。
