鸡胸肉本身是不会胖的，而且蛋白质比较丰富，比较受到健身人群和减肥减脂人的喜欢，可是做法不同也会导致热量不同，如果煎着吃配上生菜少放油，热量不高饱腹感强，不过要是做汉堡油炸之后热量就要翻倍了就好像水果热。鸡胸肉会胖吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
鸡胸肉会胖吗(1)
鸡胸肉本身是不会胖的，而且蛋白质比较丰富，比较受到健身人群和减肥减脂人的喜欢，可是做法不同也会导致热量不同，如果煎着吃配上生菜少放油，热量不高饱腹感强，不过要是做汉堡油炸之后热量就要翻倍了就好像水果热量低，水果干热量很高一样
鸡胸肉会胖吗(2)
不会变胖的，除非用油炸，鸡胸肉本身的油脂含量非常低，鸡胸肉是鸡身上最瘦的地方，几乎没有油，一般健身的人都靠吃鸡胸肉来维持身材，但是如果用油炸过的鸡胸肉就成了高油食品，那么就会变胖的，如果是清蒸或者凉拌的话，就不会变胖的
