产后奶水不足的解决方法如下：一、加强宝宝的吮吸，很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的一般情况下，产妇每天喂宝宝的次数至少在八次以上这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水。产后母乳不足的四个补救措施？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
产后母乳不足的四个补救措施(1)
产后奶水不足的解决方法如下：
一、加强宝宝的吮吸，很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。一般情况下，产妇每天喂宝宝的次数至少在八次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。
二、加强产妇自身的营养，均衡的摄入营养是非常重要的，包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等，特别要注意钙质和铁质的吸收，因为钙和铁在哺乳期是尤为重要的，不论对于宝宝，还是对于产妇自身。
三、进行按摩和清洗乳房，按摩的方式是把手放在乳房的上方、下方，然后按环形方向按摩整个乳房，这样也能起到促进乳汁分泌的作用。
产后母乳不足的四个补救措施(2)
想要母乳充足首先要心情好，而且要给予孩子充分的吸吮时间，刚开始比较困难，之后会越刺激分泌越多。
同时要多补充汤水，不一定是油腻的猪蹄汤这些，清淡的汤也可以，但是其他营养要充足，蔬菜水果优质蛋白要补充足，不然对母亲来说也会造成营养缺乏。
产后母乳不足的四个补救措施(3)
产后奶水不足，是很多产妇都会面临的问题，奶水不足也会让她们烦恼，可是越烦恼，奶水的量就越不够，严重到让她们困惑。因为奶水不够孩子就吃不饱，也会影响宝宝的发育，所以面对奶水不够的症状要尽快调理，下面让我们来看看到底有哪些方法？
1、母乳喂养时，妈妈一定要注意自己的情绪，如果情绪不对，会严重的影响到乳汁分泌，所以产后情绪要乐观，遇到问题的时候也不要压抑，还需要得到家庭，尤其是丈夫的支持，这样才能帮助母亲树立好的信心。产后也要多休息，不能让身体劳累，太累了，心情也会受到影响，乳汁会减少。
2、产后孕妇要增加哺乳次数，不要因为怕痛，就不给孩子吃，这样会导致乳汁淤积，严重的话还会引起乳腺炎。在四个月之前，建议每天可哺乳10-12次，同时也需要延长每侧乳房的吸吮时间。在给宝宝喂养母乳的时候，产妇的睡眠也要充足。
3、增加妈妈的营养也是很重要的，如果妈妈营养不够，奶水也是无法正常分泌的。建议这段时间多喝汤，比如鱼汤、鸡汤、鸽子汤等，通过喝汤可以让乳汁分泌，也能让母乳更充足。平时也要多吃些水果、蔬菜，这些食物的维生素含量丰富，经常吃也可以促进乳汁的分泌。
4、如果确实母乳量少，用很多办法都不行，可以适当的用中药催奶，在炖汤的时候可以在里面加入王不留行、通草、川芎等，如果有点气虚，可以在里面加点当归、黄芪等。
产后母乳不足的四个补救措施(4)
奶水不足可采取以下措施
1.保护好乳房和乳头，出现异常情况，应及时就医或请专业催奶师来指导哺乳。
2.让宝宝多吸吮，以促进产妇垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
3.注意补充营养，适当多吃些营养价值较高的食物，最好多食用富含蛋白质的食物，并增加水分的摄入。
4.保证充足的睡眠，保持开朗、乐观的心态，是哺乳期妈妈奶水充足的重要保证。
5.避免食用对母乳有影响的食物和药物。
奶水不足的原因：
（1）乳头过小、内陷、内翻，乳头皲裂影响正常喂乳。
（2）哺乳方法不正确，未能做到早开奶，哺乳次数太少，每次喂奶后未将乳房排空。
（3）孕前或怀孕后乳房发育受阻，有分泌功能的乳腺腺体少，脂肪和结缔组织多。
（4）产妇营养不足或休息不好，情者低落等，会导致奶水少。
（5）长期患慢性病或体质较弱的产妇易出现奶水不足。
