热量很高糯米的热量相当高，100克糯米的热量大约是400大卡的热量，减肥减脂的人员不能吃糯米，糯米含碳水的量很多糯米与普通大米的热量大致相同糯米又叫江米，每100g糯米中含有7.3g蛋白质，。糯米的热量高不高啊？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
糯米的热量高不高啊(1)
热量很高
糯米的热量相当高，100克糯米的热量大约是400大卡的热量，减肥减脂的人员不能吃糯米，糯米含碳水的量很多。
糯米的热量高不高啊(2)
糯米与普通大米的热量大致相同。
糯米又叫江米，每100g糯米中含有7.3g蛋白质，有大约350千卡热量。糯米含有丰富的碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质等营养元素。
