失眠的治疗包括非药物治疗和药物治疗非药物治疗主要用于轻度失眠症患者其治疗主要是调整睡眠心理健康，包括调整睡眠环境、睡眠习惯、睡眠认知态度在非药物治疗无效的情况下，可以尝试药物治疗，主要针对中重度。解决失眠最好的办法？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
解决失眠最好的办法(1)
失眠的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要用于轻度失眠症患者。其治疗主要是调整睡眠心理健康，包括调整睡眠环境、睡眠习惯、睡眠认知态度。在非药物治疗无效的情况下，可以尝试药物治疗，主要针对中重度失眠患者。主要治疗药物有苯二氮卓类、镇静催眠类抗抑郁药或抗精神病药、褪黑素等。总之，不同药物的治疗周期因患者病情的不同而不同。
