不会发胖鲫鱼本身脂肪含量很低，清蒸的烹调方式也是低脂低热量的做法鲫鱼每100克营养成分：总卡路里：108大卡脂肪总量：2.7克胆固醇：130毫克钠盐：41.2毫克碳水化合物总量：3.8克。吃清蒸鲫鱼会不会胖啊？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
吃清蒸鲫鱼会不会胖啊(1)
不会发胖。鲫鱼本身脂肪含量很低，清蒸的烹调方式也是低脂低热量的做法。
鲫鱼每100克营养成分：
总卡路里：108大卡。
脂肪总量：2.7克。
胆固醇：130毫克。
钠盐：41.2毫克。
碳水化合物总量：3.8克。
蛋白质：17.1克。
维生素A：17IU。
钙：79毫克。
铁：1.3毫克。
