保持心理健康的秘诀（1）了解自己，接纳自己、肯定自己（2）对自己的生活负责（3）拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标（4）学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中（5）学会舒缓舒解愤怒、低落、忧。每周心理小知识？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
每周心理小知识(1)
保持心理健康的秘诀
（1）了解自己，接纳自己、肯定自己。
（2）对自己的生活负责。
（3）拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
（4）学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
（5）学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
（6）对自己要时常鼓励增强自信心。
