尊巴是有氧还是无氧

是有氧运动“尊巴”一词来源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”它是由舞蹈演变而来的一种健身方式，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式它把运动与音乐结合在一起，是非常健康的。尊巴是有氧还是无氧？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

尊巴是有氧还是无氧(1)

是有氧运动。“尊巴”一词来源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。它是由舞蹈演变而来的一种健身方式，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。它把运动与音乐结合在一起，是非常健康的有氧运动。