预防糖尿病的方法可以从控制糖尿病的危险因素来预防例如，坚持运动锻炼特别是一些超重或者肥胖者要减肥还要注意缓解压力不要长期处于紧张的状态要避免长期服用抗抑郁药物和避孕药要注意均衡饮食，食物物种。自我预防糖尿病的具体方法有哪些？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
自我预防糖尿病的具体方法有哪些(1)
预防糖尿病的方法可以从控制糖尿病的危险因素来预防。例如，坚持运动锻炼。特别是一些超重或者肥胖者要减肥。还要注意缓解压力不要长期处于紧张的状态。要避免长期服用抗抑郁药物和避孕药。要注意均衡饮食，食物物种多样，低脂低盐饮食。
