中国舞蹈加协会五级全部舞蹈五级所有舞蹈曲目都有:1、我和小鸟来唱歌训练目的:锻炼腿部和腰部的柔韧性主要动作:前压腿、燕式后弯腰2、寻胡隐居训练目的:训练古典舞手位主要动作:兰花指、花形手、顺。五级的考级舞蹈有哪些?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
五级的考级舞蹈有哪些(1)
中国舞蹈加协会五级全部舞蹈
五级所有舞蹈曲目都有:
1、我和小鸟来唱歌。
训练目的:锻炼腿部和腰部的柔韧性。
主要动作:前压腿、燕式后弯腰。
2、寻胡隐居。
训练目的:训练古典舞手位。
主要动作:兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。
3、花摇篮。
训练目的:胸腰的训练。
主要动作:前压腿、后胸腰。
4、波比换牙。
训练目的:练习肩部柔韧性和灵活性。
主要动作:捂嘴舞姿、双耸肩、双手交叉按掌。
5、踢腿。
训练目的:腿部的柔韧性和力量练习。
主要动作:火鸡舞姿、不得了舞姿、地面平躺踢前腿、侧躺舞姿。
6、小袋鼠。
训练目的:训练脚踝的灵活度和弹跳。
主要动作:袋鼠手、正步跳、袋鼠跳。
7、西班牙蝴蝶。
训练目的:重拍节奏训练。初步认识西班牙舞。
主要动作:手型、正上位、斜下位、肩前位、原地重拍步、移动步、结束舞姿。
8、小阿哥。
训练目的:训练脚部的灵活性,摆胯动作训练控制胯部,初步了解苗族舞蹈。
主要动作:抖手碎步跑、双托手、单摆胯。
9、上学路上。
训练目的:膝关节放松,藏族舞风格训练。
主要动作:两臂夹肘、胸前折臂位、平踏步、颤膝、扶胯位、退踏步。
五级的考级舞蹈有哪些(2)
中国舞蹈考级第五级教材
1、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)
2、寻胡隐君(手位练习)
3、花摇篮(胸腰练习)
4、波比换牙(肩的练习)
5、火鸡(踢腿练习)
6、小袋鼠(跳跃练习)
7、西班牙蝴蝶(重拍练习)
8、小阿哥(苗族)
9、上学路上(藏族)。