鹌鹑有营养吗

养殖鹌鹑营养价值很高鹌鹑无论是养殖的还是野生的营养价值都是一样的鹌鹑体型小，但营养可不小其营养价值之高，可以被称为动物界的“人参”每100克生鹌鹑肉中，含蛋白质22克能提供561千焦的热量可。鹌鹑有营养吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

鹌鹑有营养吗(1)

养殖鹌鹑营养价值很高。

鹌鹑无论是养殖的还是野生的营养价值都是一样的。鹌鹑体型小，但营养可不小。其营养价值之高，可以被称为动物界的“人参”。每100克生鹌鹑肉中，含蛋白质22克。能提供561千焦的热量可见鹌鹑肉的蛋白质含量很高，脂肪和胆固醇含量相对较低，有健脑滋补的作用。