女人经常喝咖啡，最大的好处就是可以提神，因为咖啡喝了以后人会很精神，在工作的时候不会犯困，但是缺点是咖啡会导致人失眠，而且有的时候对咖啡会上瘾女性经常喝咖啡好处是提高身体新陈代谢，提神和减肥，但。女人经常喝咖啡有什么好处和坏处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
女人经常喝咖啡有什么好处和坏处(1)
女人经常喝咖啡，最大的好处就是可以提神，因为咖啡喝了以后人会很精神，在工作的时候不会犯困，但是缺点是咖啡会导致人失眠，而且有的时候对咖啡会上瘾
女人经常喝咖啡有什么好处和坏处(2)
女性经常喝咖啡好处是提高身体新陈代谢，提神和减肥，但女性长期喝咖啡会引起骨质疏松，45岁以上，可能面临闭经的女性，本身钙质流失就开始增多。
过多的摄入咖啡因会加速钙质流失，降低骨密度，加大患骨质疏松概率。
