一个蛋清多少热量

不高蛋清也就是蛋白，它的热量并不高一个鸡蛋的蛋清大概在15克左右，含有热量10大卡，属于一种低热量的食物但是需要注意蛋清中含有的蛋白质含量非常高。一个蛋清多少热量？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

一个蛋清多少热量(1)

不高。

蛋清也就是蛋白，它的热量并不高。一个鸡蛋的蛋清大概在15克左右，含有热量10大卡，属于一种低热量的食物。但是需要注意蛋清中含有的蛋白质含量非常高。