人吃饭要有节制,一般说来每顿饭吃七八成饱最好万一吃撑了怎么办?一是吃两片消食片,帮助尽快消化二是散散步,活动活动最好还是不要吃撑了有时候美食太好吃了,一不小心就吃撑了,怎么办,这个时候一。吃撑了怎么办?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
吃撑了怎么办(1)
人吃饭要有节制,一般说来每顿饭吃七八成饱最好。万一吃撑了怎么办?
一是吃两片消食片,帮助尽快消化。
二是散散步,活动活动。最好还是不要吃撑了。
吃撑了怎么办(2)
有时候美食太好吃了,一不小心就吃撑了,怎么办,这个时候一定不能坐着,要站起来,适当的做一下运动,比如饭后散步是很好的消食方法