鱼的营养价值比猪肉高鱼的营养价值：1、与猪肉相比，鱼肉含有丰富的完全蛋白质，并且鱼肉含有大量的蛋白质2、脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有百分之一到百分之四3。鱼比猪肉营养吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
鱼比猪肉营养吗(1)
鱼的营养价值比猪肉高。
鱼的营养价值：
1、与猪肉相比，鱼肉含有丰富的完全蛋白质，并且鱼肉含有大量的蛋白质。
2、脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有百分之一到百分之四。
3、与猪肉相比，鱼肉无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸，这些都是人体需要的营养素。
鱼比猪肉营养吗(2)
我觉得这两种都是比较有营养的，不能单纯的说，鱼有营养，猪肉没有营养，吃鱼有吃鱼的好处，有鱼的营养成分在里，吃猪肉的话，有猪肉的营养成分在里，所以这两种不能相提并论，不能说绝对的吃这个好吃那个不好，两种都是非常好的，适量的吃，对身体都是有营养的
