能吃的百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面这个籽既可以嚼着吃也可以直接吞，也可以用籽泡水喝百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，提高人体机体免疫力可以吃百香果的籽中。百香果的籽能吃吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
百香果的籽能吃吗(1)
能吃的。百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直接吞，也可以用籽泡水喝。百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，提高人体机体免疫力
百香果的籽能吃吗(2)
可以吃。百香果的籽中富含蛋白质，还有膳食纤维以及维生素C、钙物质等。也可以用来榨食用油。
另外，百香果籽中含的膳食纤维是很高的，可以增加饱腹感，有助于帮助减肥人群控制食欲，避免摄取获得的热量。
