缓解脾气暴躁的方法

学会控制自己的情绪，当碰到某件事情后，自己感觉情绪要失控了，可以做深呼吸，手握紧，呈拳头状，这样会缓解脾气暴躁的。缓解脾气暴躁的方法？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

缓解脾气暴躁的方法(1)

学会控制自己的情绪，当碰到某件事情后，自己感觉情绪要失控了，可以做深呼吸，手握紧，呈拳头状，这样会缓解脾气暴躁的。