人要在运动几天后才会瘦

单纯的运动几天后不会瘦的，减肥效果没有那么快的，应该坚持，减肥的话，平时一定要积极控制饮食，平时注意每顿少吃点，以蔬菜水果为主，不要吃太多的面食，同时应该注意多锻炼身体，每天坚持锻炼一个小时，一般1~。人要在运动几天后才会瘦？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

人要在运动几天后才会瘦(1)

单纯的运动几天后不会瘦的，减肥效果没有那么快的，应该坚持，减肥的话，平时一定要积极控制饮食，平时注意每顿少吃点，以蔬菜水果为主，不要吃太多的面食，同时应该注意多锻炼身体，每天坚持锻炼一个小时，一般1~2个月就会见效的了。