维生素含量多的水果有:猕猴桃，柠檬，鲜大枣，柚子，樱桃，苹果，草莓，香蕉，橙子，百香果，芒果，枇杷，橘子，柿子，桑葚，西瓜，菠萝等等例如:1、柠檬:含有较丰富维生素C，对防止皮肤老化，消除色斑的效果。什么水果维生素多？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
什么水果维生素多(1)
维生素含量多的水果有:猕猴桃，柠檬，鲜大枣，柚子，樱桃，苹果，草莓，香蕉，橙子，百香果，芒果，枇杷，橘子，柿子，桑葚，西瓜，菠萝等等。例如:
1、柠檬:含有较丰富维生素C，对防止皮肤老化，消除色斑的效果极佳。
2、猕猴桃含有丰富的维生素E，能提高皮肤的抗氧能力，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮及抗衰老的能力。
3、百香果:有水果中维生素C之王的称号，可以改善人体营养吸收结构，有美容养颜，抗衰老的作用。
