首先也就是第一步：来一根一米左右的绳子，绕着自己的大脚趾缠上三圈，再下来绕着自己的脚从中间横着绕一圈，再下来绕着自己的脚腕一圈（这样主要是限制脚的活动范围）！第二步：再拿一根三米左右的绳子，绕着自己的。怎么用绳子绑脚丫？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
怎么用绳子绑脚丫(1)
首先也就是第一步：来一根一米左右的绳子，绕着自己的大脚趾缠上三圈，再下来绕着自己的脚从中间横着绕一圈，再下来绕着自己的脚腕一圈（这样主要是限制脚的活动范围）！
第二步：再拿一根三米左右的绳子，绕着自己的脚腕缠上三圈，再说过来交叉一圈，绑紧（主要是为了限制脚腕的活动范围）！
第三步：再找一个四米左右的绳子，在你的膝关节处缠上三圈，在交叉过来缠上一圈，绑紧
