能做法步骤：第1步、备料第2步、菠菜切段，洗净，放热水中焯一下第3步、菠菜捞出，豆腐切块，葱花、香菜末准备好，开始制作第4步、锅中少许热油...紫菜和菠菜可以一起吃，但应注意适量紫菜含。菠菜能和紫菜一起烧汤吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
菠菜能和紫菜一起烧汤吗(1)
能。
做法步骤：第1步、备料。第2步、菠菜切段，洗净，放热水中焯一下。第3步、菠菜捞出，豆腐切块，葱花、香菜末准备好，开始制作。第4步、锅中少许热油...
菠菜能和紫菜一起烧汤吗(2)
紫菜和菠菜可以一起吃，但应注意适量。
紫菜含有膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素C和锌、钙以及铁等矿物质，菠菜含有水、纤维素、蛋白质、糖和维生素、钙、磷以及钾等矿物质，这两种营养素并不相互排斥，可以一起食用。
菠菜和紫菜可以一起用来做汤，味道很好，营养价值也很好，有很好的补铁效果，还含有大量的维生素和矿物质，可补充人体所需的营养。
菠菜能和紫菜一起烧汤吗(3)
可以。菠菜是一种富含铁的绿色疏菜，紫菜生长在海里所以富含琠，是人体不可或缺的元素。二者同食不会发生相冲的变化，可以一起烧汤。
菠菜能和紫菜一起烧汤吗(4)
当然可以啊，菠菜也是和可以和紫菜一起进行烧汤的，并不会影响口感，最好再加一个蛋放在一起，搭配口味是非常不错的
