建议白天同晚上的方法相结合，白天的方法大家应该知道一些晚上使用昂首床垫来睡觉是可以矫正驼背的，它是头部为倾斜的如下，经常利用睡觉时间纠正三五个小时，一次可以早晚各一次这样坚持 三个月就会取得很好。怎么改善驼背？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
怎么改善驼背(1)
建议白天同晚上的方法相结合，白天的方法大家应该知道一些。晚上使用昂首床垫来睡觉是可以矫正驼背的，它是头部为倾斜的。如下，经常利用睡觉时间纠正三五个小时，一次可以早晚各一次。这样坚持 三个月就会取得很好的改善。不纠正时，放上昂首床垫自带的定制枕头就可将斜面填平当普通床垫使用的。昂首床垫有很多种使用方法。这种方法叫麦肯基疗法。请参考！
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怎么改善驼背(2)
驼背又叫脊柱侧弯，矫正应该根据年龄和脊柱侧弯的程度决定。如果是儿童发生了脊柱侧弯，而且脊柱侧弯程度较轻，侧弯角度低于15度，可以考虑采用保守治疗。给予支具进行矫正，支具是24小时内连续佩戴。如果脊柱侧弯角度较大，超过15度，需要考虑进行手术治疗，切开给予钉棒系统进行矫正。脊柱侧弯的手术是一种较大的手术，风险系数是比较大的。
