晚上吃多了，可以背靠墙站，双脚合并，双手往上举起来站15分钟左右就会舒服很多，还有就是出去散散步，慢走30分左右，那样也会缓解胃部饱胀的感觉。晚上吃多了撑着怎么办？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

晚上吃多了撑着怎么办(1)

晚上吃多了撑着怎么办(1)

晚上吃多了，可以背靠墙站，双脚合并，双手往上举起来。站15分钟左右就会舒服很多，还有就是出去散散步，慢走30分左右，那样也会缓解胃部饱胀的感觉。