准备食材:空心菜1把,食盐1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5个,植物油适量做法:1.把空心菜摘好后洗净控干水分,2.红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁,3.锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香,4.然后放入空心菜。空心菜经典炒法?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

空心菜经典炒法(1)

空心菜经典炒法(1)

准备食材:

空心菜1把,食盐1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5个,植物油适量

做法:

1.把空心菜摘好后洗净控干水分,

2.红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁,

3.锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香,

4.然后放入空心菜翻炒2分钟后将红辣椒丝放入一起翻炒,

5.当空心菜炒至快熟的时候,放入辣椒虾米酱,再调入盐炒匀即可!

空心菜经典炒法(2)

空心菜经典炒法(2)

用料

空心菜 1把

辣椒 2支

蒜 4瓣

油 适量

盐 适量

香醋 1汤勺

爽口空心菜梗的做法

空心菜叶子吃掉后留下菜梗,洗净用刀排扁切段。

辣椒切圈,蒜切片

热锅冷油先放辣椒翻炒一下,空心菜容易熟后放

加入空心菜翻炒,加少许盐调味,加入香醋、蒜片翻炒至熟即可出锅。

香醋,陈醋均可。

酸辣爽口,夏天配米饭或者是粥品都不错。蒜头杀菌保护肠道健康。

小贴士

菜梗拍扁后更入味。蒜片切好后放置几分钟,让其氧化产生大蒜素

空心菜经典炒法(3)

空心菜经典炒法(3)

淮备材料:

空心菜一把,蒜头一个,盐适量。

1.空心菜先洗净切好,蒜头拍碎备用。

2. 锅里加适量食用油,油热后先加蒜泥爆香 。

3. 蒜泥推到油锅一侧,先加入空心菜梗大火爆炒1分钟左右至颜色明显变成翠绿。

丨 4. 然后再加空心菜叶一起翻炒1分钟左右,加少许热水,加适量盐翻炒均匀,收汁装盘即可。

空心菜经典炒法(4)

空心菜经典炒法(4)

空心菜梗炒起来很好吃的,先把空心菜的叶子摘掉,然后把空心菜梗洗干净用菜刀拍打一下,把空心菜梗拍的编一点,等会儿炒的时候会比较入味,想要炒的更香,大蒜和豆豉是少不了的,锅里放油,放入大蒜和和豆豉还有辣椒,翻炒一下炒香后倒入空心菜,然后放生抽一点老抽和耗油,翻炒两分钟,出锅即可

空心菜经典炒法(5)

空心菜经典炒法(5)

腐乳空心菜

1、空心菜洗净,控干水分,切长段,菜梗和叶分开。

2、蒜拍碎,切成碎丁。

3、腐乳用叉子叉碎,与腐乳汁充分搅拌备用。

4、油热爆香蒜碎。

5、先将菜梗放入锅中煸炒片刻。

6、加入腐乳酱汁翻炒。

7、至菜梗炒至变色软塌,加入叶子翻炒均匀。

8、最后加入鸡精翻炒,出锅。