香蕉有较好的通便效果，但必须是熟香蕉，而且香蕉还可以给人体补充大量的钾，对人体健康有益苹果含有丰富的膳食纤维素，可以促进排便，有利于人体排便和减肥美容西红柿是蔬菜和水果，有很好的通便作用，可以为身。吃什么水果利于排便？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
吃什么水果利于排便(1)
香蕉有较好的通便效果，但必须是熟香蕉，而且香蕉还可以给人体补充大量的钾，对人体健康有益。苹果含有丰富的膳食纤维素，可以促进排便，有利于人体排便和减肥美容。西红柿是蔬菜和水果，有很好的通便作用，可以为身体补充大量的维生素和矿物质;梨富含膳食纤维，能促进排便，有效帮助身体排便。
