产后缩阴方法是什么

分娩后骨盆底肌肉收缩力下降导致阴道松弛可以多做肛提肌运动来锻炼盆底肌肉，有助于增加盆底肌肉收缩能力，改善阴道松弛现象能做下蹲运动，带动会阴深层肌肉运动，起到降阴的作用你可以选择缩阴凝胶，坚持每天。产后缩阴方法是什么？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

产后缩阴方法是什么(1)

分娩后骨盆底肌肉收缩力下降导致阴道松弛。可以多做肛提肌运动来锻炼盆底肌肉，有助于增加盆底肌肉收缩能力，改善阴道松弛现象。能做下蹲运动，带动会阴深层肌肉运动，起到降阴的作用。你可以选择缩阴凝胶，坚持每天使用一到两次。缩阴效果更好。它能消除病毒，抑制细菌生长，修复阴道壁弹性纤维，恢复阴道壁弹性。