热量为307大卡做法1. 两人份的八宝粥,把以上的材料用手各抓一把,放入锅中洗净,喜欢哪个材料的可以多放一些2. 加入适量的冰糖3. 加水,大概一个食指的水量。一杯八宝粥的热量?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

一杯八宝粥的热量(1)

一杯八宝粥的热量(1)

热量为307大卡

做法

1. 两人份的八宝粥,把以上的材料用手各抓一把,放入锅中洗净,喜欢哪个材料的可以多放一些。

2. 加入适量的冰糖。

3. 加水,大概一个食指的水量