女生来了例假是可以跑步的，但是必须是慢跑，不可以进行剧烈运动的因为一旦运动过于剧烈，就会容易出现大出血，适当的做一些轻运动，帮助身体的血液顺利流通性在运动的过程当中，出现不适的情况，需要立即停止运。女生来了例假可以跑步吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

女生来了例假可以跑步吗(1)

女生来了例假可以跑步吗(1)

女生来了例假是可以跑步的，但是必须是慢跑，不可以进行剧烈运动的。因为一旦运动过于剧烈，就会容易出现大出血，适当的做一些轻运动，帮助身体的血液顺利流通。性在运动的过程当中，出现不适的情况，需要立即停止运动。